Salute e Benessere

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Un angolo di relax, dedicato a chi vuole star bene e mantenersi in forma negli anni a venire.

La vita che portiamo avanti ogni giorno è fatta di imprevisti, stress, insoddisfazioni e cattive abitudini che minano la nostra psiche e il nostro organismo a poco a poco. Sono cose ormai risapute, ma pochi sono coloro che riescono a contrastare i suddetti problemi in maniera efficace.

In questa categoria troverete informazioni e consigli utili su tutto ciò che favorisce uno stile di vita sano, come l’alimentazione, l’esercizio fisico o la semplice concentrazione. Proprio così, perché a volte il solo “cambiare” punto di vista rispetto può modificare considerevolmente la nostra stessa esistenza, e il nostro modo di rivolgerci al mondo.

“Un giorno chiesi alla zebra
sei una zebra bianca con strisce nere
o sei nera con strisce bianche?
La zebra guardandomi mi chiese:
sei tu un uomo agitato con alcuni istanti tranquilli
o sei un uomo tranquillo con alcuni attimi agitati?
Sei un tipo trasandato con alcuni modi ordinati
o sei un tipo ordinato con alcune cose trasandate?
Sei un uomo felice con alcuni attimi di tristezza
o sei triste con alcuni momenti di felicità?
Non chiederò mai più alla zebra delle sue strisce.”

Shel Silverstein

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